3.5 km | 00:30:24 | 08:38/km日期: 2024-06-08 20:04 - 平均心率: 136 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 80.7
Pace: 11'14" / 07'58" / 07'51" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'16" (+03'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" | 520 / 3520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 87.05 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'14" | 00:11'14" |
| 2 | 07'58" | 00:19'12" |
| 3 | 07'51" | 00:27'03" |
| 3.5 | 06'24" | 00:30'23" |
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