8.2 km | 00:53:50 | 06:31/km日期: 2024-06-10 06:27 - 平均心率: 169 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90
Pace: 05'48" / 05'54" / 06'00" / 06'07" / 06'21" / 06'37" / 06'50" / 06'56" / 13'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
141.30 km adidas boston12 累積 :
538.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 05'54" | 00:11'42" |
3 | 06'00" | 00:17'42" |
4 | 06'07" | 00:23'49" |
5 | 06'21" | 00:30'10" |
6 | 06'37" | 00:36'47" |
7 | 06'50" | 00:43'37" |
8 | 06'56" | 00:50'33" |
8.2 | 13'38" | 00:53'50" |