4.1 km | 00:33:18 | 08:05/km日期: 2024-06-08 16:50 - 平均心率: 155 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 81.3
Pace: 08'28" / 08'01" / 07'51" / 08'03" / 07'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'28" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'00" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'50" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'03" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'53" (+00'03") | 115 / 4115 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 18.22 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'28" | 00:08'28" |
2 | 08'01" | 00:16'29" |
3 | 07'51" | 00:24'20" |
4 | 08'03" | 00:32'23" |
4.1 | 07'56" | 00:33'18" |