6.1 km | 00:38:21 | 06:20/km日期: 2024-06-10 06:23 - 平均心率: 143 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.3
Pace: 05'53" / 05'12" / 04'46" / 10'46" / 04'35" / 06'52" / 05'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'20" | 6050 / 6050 |
2 | | 05'39" | 4 / 6055 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 75.51 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'12" | 00:11'05" |
3 | 04'46" | 00:15'51" |
4 | 10'46" | 00:26'37" |
5 | 04'35" | 00:31'12" |
6 | 06'52" | 00:38'04" |
6.1 | 05'07" | 00:38'21" |