3.0 km | 00:24:25 | 08:01/km日期: 2024-06-05 06:06 - 平均心率: 116 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 99.1
Pace: 07'56" / 07'57" / 08'10" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+00'26") | 45 / 3045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
136.48 km 
抗菌蚵技神速y拖-黃 夾腳拖 累積 :
1182.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'57" | 00:15'53" |
| 3 | 08'10" | 00:24'03" |
| 3.0 | 08'30" | 00:24'26" |
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