4.3 km | 00:50:55 | 11:51/km日期: 2024-04-21 19:21 - 平均心率: 115 - 卡路里: 231 Cal - 總步數: 5422 - 平均步頻: 106 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 09'29" / 09'15" / 08'52" / 05'54" / 10'27" / 04'37" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'51" (+04'22") | 1000 / 1000 | 108 / 66 |
| 2 | | 12'57" (+03'28") | 1054 / 2055 | 115 / 66 |
| 3 | | 09'57" (+00'28") | 1001 / 3056 | 118 / 84 |
| 4 | | 09'29" | 1006 / 4062 | 87 / 120 |
| 5 | | 16'53" (+07'24") | 229 / 4291 | 82 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 261.22 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 09'15" | 00:18'44" |
| 3 | 08'52" | 00:27'36" |
| 4 | 05'54" | 00:33'30" |
| 5 | 10'27" | 00:43'57" |
| 6 | 04'37" | 00:48'34" |
| 4.3 | -1'-22" | 00:50'55" |
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