7.4 km | 00:52:01 | 07:03/km日期: 2016-08-01 18:56 - 平均心率: 92 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 08'50" / 07'20" / 07'02" / 06'10" / 06'52" / 06'33" / 06'54" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+02'40") | 1027 / 1027 |
| 2 | | 07'18" (+01'10") | 1026 / 2054 |
| 3 | | 06'59" (+00'51") | 1012 / 3066 |
| 4 | | 06'08" | 1024 / 4090 |
| 5 | | 06'52" (+00'44") | 1017 / 5107 |
| 6 | | 06'36" (+00'28") | 1014 / 6122 |
| 7 | | 06'48" (+00'40") | 1033 / 7156 |
| 8 | | 06'13" (+00'05") | 219 / 7375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 194.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 07'20" | 00:16'10" |
| 3 | 07'02" | 00:23'12" |
| 4 | 06'10" | 00:29'22" |
| 5 | 06'52" | 00:36'14" |
| 6 | 06'33" | 00:42'47" |
| 7 | 06'54" | 00:49'41" |
| 7.4 | 06'12" | 00:52'01" |
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