2.1 km | 00:12:48 | 06:03/km日期: 2024-06-08 05:35 - 平均心率: 126 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 91.5
Pace: 06'16" / 05'52" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'59" (+00'07") | 113 / 2113 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
73.86 km 老木給滴 大肉腳 累積 :
10597.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 05'52" | 00:12'08" |
2.1 | 06'00" | 00:12'49" |