7.6 km | 00:55:37 | 07:21/km日期: 2016-03-08 18:50 - 平均心率: 141 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 07'54" / 07'04" / 07'18" / 07'21" / 07'30" / 07'21" / 07'21" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+00'37") | 563 / 7563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 70.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'04" | 00:14'58" |
| 3 | 07'18" | 00:22'16" |
| 4 | 07'21" | 00:29'37" |
| 5 | 07'30" | 00:37'07" |
| 6 | 07'21" | 00:44'28" |
| 7 | 07'21" | 00:51'49" |
| 7.6 | 08'45" | 00:56'45" |
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