王薰卿 2016/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

王薰卿台中
ID 169793

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4.1 km | 00:33:32 | 08:08/km

日期: 2016-08-04 19:31 - 卡路里: 167 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 09'09" / 09'58" / 06'34" / 06'49" / 08'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'01"

(09'01")

09'02" (+02'29")

998 / 998

2

09'59"

(19'00")

09'59" (+03'26")

999 / 1997

3

06'34"

(25'34")

06'33"

1001 / 2999

4

06'49"

(32'23")

06'48" (+00'15")

1000 / 3999

5

01'09"

(33'32")

09'36" (+03'03")

119 / 4119

噗龍共跟跑中正公園到興農山莊

8月累積里程 : 23.57 km

mizuno 型號累積 : 166.9 km

Android - Sony C6602 上傳 | 8 years ago

黃世謀, 於菌頡和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'09"	00:09'09"
2	09'58"	00:19'07"
3	06'34"	00:25'41"
4	06'49"	00:32'30"
4.1	08'38"	00:33'32"

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