葉小釋 2024/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

葉小釋高雄
ID 404638

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8.3 km | 00:53:16 | 06:24/km

日期: 2024-06-07 20:15 - 地點: 億載金城 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74.4

Pace: 06'16" / 06'10" / 06'16" / 06'13" / 06'42" / 06'18" / 06'30" / 06'54" / 06'20" /

高雄

葉小釋

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基本訓練
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快樂健康跑⋯⋯

恢復跑8公里⋯⋯
累累

6月累積里程 : 79.68 km

adidas Boston 10(藍）累積 : 408.3 km

iPhone 上傳 | 5 months ago

劉清泉和塗孟儒說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'10"	00:12'26"
3	06'16"	00:18'42"
4	06'13"	00:24'55"
5	06'42"	00:31'37"
6	06'18"	00:37'55"
7	06'30"	00:44'25"
8	06'54"	00:51'19"
8.3	06'17"	00:53'17"

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