陳志祥 2014/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳志祥桃園
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10.5 km | 00:50:31 | 04:49/km

日期: 2014-08-21 05:20 - 總爬升: 165 m - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 05'33" / 05'01" / 04'56" / 04'55" / 04'39" / 04'27" / 04'47" / 04'42" / 05'27" / 04'13" / 03'39" /

8月累積里程 : 384.12 km

TCX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'01"	00:10'34"
3	04'56"	00:15'30"
4	04'55"	00:20'25"
5	04'39"	00:25'04"
6	04'27"	00:29'31"
7	04'47"	00:34'18"
8	04'42"	00:39'00"
9	05'27"	00:44'27"
10	04'13"	00:48'40"
10.5	03'39"	00:50'23"

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