9.1 km | 00:46:47 | 05:09/km日期: 2016-07-14 17:00 - 平均心率: 168 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 94%
Pace: 05'47" / 05'09" / 05'16" / 05'16" / 05'05" / 04'54" / 05'11" / 05'08" / 04'44" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'46") | 58 / 9058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
110.82 km 
Saucony Type A 累積 :
148.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'09" | 00:10'56" |
| 3 | 05'16" | 00:16'12" |
| 4 | 05'16" | 00:21'28" |
| 5 | 05'05" | 00:26'33" |
| 6 | 04'54" | 00:31'27" |
| 7 | 05'11" | 00:36'38" |
| 8 | 05'08" | 00:41'46" |
| 9 | 04'44" | 00:46'30" |
| 9.1 | 05'26" | 00:46'49" |
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