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3.4 km | 00:30:41 | 09:02/km 日期: 2016-07-31 19:11 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 85% Pace: 09'12" / 09'15" / 08'47" / 08'53" /
第二次陪老婆跑柏油路30分鐘,可能是昨天第一次跑5K不適應+早上爬山,老婆兩隻大腿內側很酸,沒關係慢慢來,11月還很久,基礎先打好,10K一定跑的完。 7月累積里程 : 326.32 km TCX 上傳 | 8 years ago · 留言
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