8.8 km | 00:58:06 | 06:34/km日期: 2024-06-05 19:04 - 平均心率: 140 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'42" / 05'49" / 05'52" / 05'38" / 06'28" / 05'41" / 06'30" / 05'49" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'04") | 500 / 4500 |
| 6 | | 08'55" (+03'18") | 224 / 4724 |
| 7 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 5724 |
| 8 | | 05'39" (+00'02") | 500 / 6224 |
| 9 | | 09'26" (+03'49") | 211 / 6435 |
| 10 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 7435 |
| 11 | | 05'44" (+00'07") | 500 / 7935 |
| 12 | | 10'30" (+04'53") | 190 / 8126 |
| 13 | | 11'32" (+05'55") | 692 / 8819 |
| 14 | | 10'17" (+04'40") | 10 / 8829 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 121.49 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'49" | 00:12'31" |
| 3 | 05'52" | 00:18'23" |
| 4 | 05'38" | 00:24'01" |
| 5 | 06'28" | 00:30'29" |
| 6 | 05'41" | 00:36'10" |
| 7 | 06'30" | 00:42'40" |
| 8 | 05'49" | 00:48'29" |
| 8.8 | 11'35" | 00:58'06" |
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