8.0 km | 00:45:55 | 05:42/km日期: 2024-06-05 18:31 - 平均心率: 148 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 96.5
Pace: 05'52" / 05'44" / 05'43" / 05'46" / 05'37" / 05'37" / 05'42" / 05'46" / 03'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'23") | 387 / 387 |
| 2 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 1387 |
| 3 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 2387 |
| 4 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 3387 |
| 5 | | 05'51" (+00'18") | 216 / 3603 |
| 6 | | 05'43" (+00'10") | 403 / 4007 |
| 7 | | 05'41" (+00'08") | 404 / 4411 |
| 8 | | 05'33" | 409 / 4820 |
| 9 | | 05'40" (+00'07") | 404 / 5225 |
| 10 | | 05'37" (+00'04") | 405 / 5631 |
| 11 | | 05'35" (+00'02") | 402 / 6033 |
| 12 | | 05'47" (+00'14") | 398 / 6432 |
| 13 | | 05'36" (+00'03") | 402 / 6835 |
| 14 | | 05'45" (+00'12") | 399 / 7234 |
| 15 | | 05'41" (+00'08") | 402 / 7636 |
| 16 | | 05'35" (+00'02") | 407 / 8044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 143.66 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'44" | 00:11'36" |
| 3 | 05'43" | 00:17'19" |
| 4 | 05'46" | 00:23'05" |
| 5 | 05'37" | 00:28'42" |
| 6 | 05'37" | 00:34'19" |
| 7 | 05'42" | 00:40'01" |
| 8 | 05'46" | 00:45'47" |
| 8.0 | 03'24" | 00:45'56" |
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