8.6 km | 01:03:55 | 07:27/km日期: 2024-06-06 15:28 - 平均心率: 135 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.6
Pace: 08'17" / 07'31" / 07'21" / 07'29" / 07'30" / 07'18" / 07'16" / 07'10" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" | 575 / 8575 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
129.39 km 
亞瑟士 GEL-KAYANO 累積 :
2171.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'31" | 00:15'48" |
| 3 | 07'21" | 00:23'09" |
| 4 | 07'29" | 00:30'38" |
| 5 | 07'30" | 00:38'08" |
| 6 | 07'18" | 00:45'26" |
| 7 | 07'16" | 00:52'42" |
| 8 | 07'10" | 00:59'52" |
| 8.6 | 07'09" | 01:03'59" |
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