6.1 km | 00:48:24 | 07:55/km日期: 2024-06-06 06:16 - 平均心率: 118 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.7
Pace: 05'57" / 11'17" / 07'59" / 07'50" / 08'04" / 08'06" / 07'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'47" (+02'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'59" (+01'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'50" (+01'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'03" (+01'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'06" (+01'21") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'01" (+01'16") | 107 / 6107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
150.43 km TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 11'17" | 00:17'14" |
3 | 07'59" | 00:25'13" |
4 | 07'50" | 00:33'03" |
5 | 08'04" | 00:41'07" |
6 | 08'06" | 00:49'13" |
6.1 | 07'53" | 00:50'04" |