6.1 km | 00:35:39 | 05:52/km日期: 2024-06-06 05:24 - 平均心率: 129 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 93.5
Pace: 05'58" / 06'10" / 05'54" / 05'51" / 05'57" / 05'23" / 03'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'09" (+00'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'57" (+00'34") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'02" | 73 / 6073 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 55.71 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 06'10" | 00:12'08" |
3 | 05'54" | 00:18'02" |
4 | 05'51" | 00:23'53" |
5 | 05'57" | 00:29'50" |
6 | 05'23" | 00:35'13" |
6.1 | 03'52" | 00:35'30" |