7.5 km | 00:43:47 | 05:50/km日期: 2024-06-03 12:18 - 平均心率: 129 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'21" / 05'45" / 05'45" / 05'47" / 05'43" / 05'47" / 05'47" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'02") | 284 / 5284 |
| 7 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 6284 |
| 8 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 7284 |
| 9 | | 05'40" | 222 / 7506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 81.53 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'45" | 00:12'06" |
| 3 | 05'45" | 00:17'51" |
| 4 | 05'47" | 00:23'38" |
| 5 | 05'43" | 00:29'21" |
| 6 | 05'47" | 00:35'08" |
| 7 | 05'47" | 00:40'55" |
| 7.5 | 05'39" | 00:43'47" |
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