10.1 km | 00:59:39 | 05:55/km日期: 2016-07-30 18:19 - 平均心率: 164 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 9953 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 05'46" / 05'22" / 05'29" / 05'35" / 05'44" / 05'50" / 05'57" / 06'35" / 06'19" / 06'11" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'25") | 1002 / 1002 | 165 / 104 |
| 2 | | 05'22" | 1002 / 2005 | 173 / 107 |
| 3 | | 05'31" (+00'09") | 1002 / 3008 | 170 / 106 |
| 4 | | 05'35" (+00'13") | 1007 / 4015 | 170 / 104 |
| 5 | | 05'42" (+00'20") | 1005 / 5020 | 169 / 103 |
| 6 | | 05'51" (+00'29") | 1003 / 6024 | 167 / 101 |
| 7 | | 05'57" (+00'35") | 1000 / 7024 | 165 / 101 |
| 8 | | 06'36" (+01'14") | 1000 / 8025 | 158 / 95 |
| 9 | | 06'21" (+00'59") | 1003 / 9029 | 166 / 94 |
| 10 | | 06'11" (+00'49") | 1003 / 10033 | 164 / 97 |
| 11 | | 06'49" (+01'27") | 73 / 10106 | 150 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
61.58 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
781.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'22" | 00:11'08" |
| 3 | 05'29" | 00:16'37" |
| 4 | 05'35" | 00:22'12" |
| 5 | 05'44" | 00:27'56" |
| 6 | 05'50" | 00:33'46" |
| 7 | 05'57" | 00:39'43" |
| 8 | 06'35" | 00:46'18" |
| 9 | 06'19" | 00:52'37" |
| 10 | 06'11" | 00:58'48" |
| 10.1 | 11'36" | 00:59'39" |
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