7.2 km | 00:35:01 | 04:52/km日期: 2024-06-04 17:10 - 平均心率: 138 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 66.3
Pace: 05'21" / 05'07" / 04'53" / 04'49" / 04'38" / 04'41" / 04'41" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" (+00'02") | 186 / 7186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 132.58 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'07" | 00:10'28" |
| 3 | 04'53" | 00:15'21" |
| 4 | 04'49" | 00:20'10" |
| 5 | 04'38" | 00:24'48" |
| 6 | 04'41" | 00:29'29" |
| 7 | 04'41" | 00:34'10" |
| 7.2 | 04'38" | 00:35'02" |
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