7.0 km | 00:44:07 | 06:17/km日期: 2024-06-08 06:52 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 97.4
Pace: 07'36" / 06'51" / 07'17" / 06'23" / 06'24" / 06'40" / 05'44" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 29.01 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'51" | 00:14'27" |
| 3 | 07'17" | 00:21'44" |
| 4 | 06'23" | 00:28'07" |
| 5 | 06'24" | 00:34'31" |
| 6 | 06'40" | 00:41'11" |
| 7 | 05'44" | 00:46'55" |
| 7.0 | 05'10" | 00:46'57" |
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