5.2 km | 00:30:13 | 05:48/km日期: 2024-06-01 20:43 - 平均心率: 148 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 81
Pace: 05'56" / 05'47" / 05'48" / 05'52" / 05'41" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'55") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 1500 |
| 3 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 2500 |
| 4 | | 05'51" (+00'28") | 1000 / 3500 |
| 5 | | 05'56" (+00'33") | 1000 / 4500 |
| 6 | | 05'23" | 500 / 5000 |
| 7 | | 05'34" (+00'11") | 205 / 5205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
160.24 km 
Mizuno Wave rider 26(2023/8/21MW2410) 累積 :
1924.4 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'47" | 00:11'43" |
| 3 | 05'48" | 00:17'31" |
| 4 | 05'52" | 00:23'23" |
| 5 | 05'41" | 00:29'04" |
| 5.2 | 05'55" | 00:30'17" |
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