10.5 km | 01:16:37 | 07:15/km日期: 2024-06-03 15:35 - 平均心率: 159 - 卡路里: 825 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 75.2
Pace: 01'43" / 07'11" / 07'13" / 07'26" / 07'28" / 07'27" / 07'23" / 07'16" / 07'02" / 07'02" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'01" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'11" (+00'10") | 548 / 10548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
129.39 km 
亞瑟士 GEL-KAYANO 累積 :
2171.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'43" | 00:01'43" |
| 2 | 07'11" | 00:08'54" |
| 3 | 07'13" | 00:16'07" |
| 4 | 07'26" | 00:23'33" |
| 5 | 07'28" | 00:31'01" |
| 6 | 07'27" | 00:38'28" |
| 7 | 07'23" | 00:45'51" |
| 8 | 07'16" | 00:53'07" |
| 9 | 07'02" | 01:00'09" |
| 10 | 07'02" | 01:07'11" |
| 10.5 | 07'11" | 01:11'08" |
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