Allen Hsu 2016/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Hsu 新竹
ID 277313

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5.3 km | 00:55:20 | 10:21/km

日期: 2016-07-29 19:55 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 09'01" / 10'35" / 10'45" / 09'57" / 09'15" / 15'23" /

基本訓練

7月累積里程 : 232.98 km

Mizuno Wave Rider 19 Osaka 累積 : 789.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Jacky Lin, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	10'35"	00:19'36"
3	10'45"	00:30'21"
4	09'57"	00:40'18"
5	09'15"	00:49'33"
5.5	09'56"	00:54'47"

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