潘中建 2024/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

潘中建屏東
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3.5 km | 00:25:43 | 07:20/km

日期: 2024-05-31 23:36 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70.1

Pace: 07'14" / 07'38" / 07'09" / 07'28" /

基本訓練

5月累積里程 : 100.48 km

NIKE Zoom Fly 3 累積 : 820.2 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'38"	00:14'52"
3	07'09"	00:22'01"
3.5	07'24"	00:25'45"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"