王薰卿 2016/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

王薰卿台中
ID 169793

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8.6 km | 01:15:42 | 08:47/km

日期: 2016-07-21 19:13 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 07'29" / 07'02" / 08'35" / 07'14" / 09'53" / 09'05" / 08'43" / 09'27" / 13'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:15'11"

(01:15'11")

08'46"

8562 / 8562

2

00'13"

(01:15'24")

14'49" (+06'03")

14 / 8576

3

00'10"

(01:15'34")

11'35" (+02'49")

14 / 8591

4

00'08"

(01:15'42")

09'13" (+00'27")

14 / 8605

第一次參加噗龍共跑團練跑

7月累積里程 : 21.48 km

mizuno 型號累積 : 166.9 km

Android - Sony C6602 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 於菌頡和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'02"	00:14'31"
3	08'35"	00:23'06"
4	07'14"	00:30'20"
5	09'53"	00:40'13"
6	09'05"	00:49'18"
7	08'43"	00:58'01"
8	09'27"	01:07'28"
8.6	13'35"	01:15'42"

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朋友動態

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