9.0 km | 00:50:46 | 05:38/km日期: 2024-05-15 17:10 - 平均心率: 155 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'32" / 05'46" / 05'37" / 05'53" / 05'53" / 05'36" / 05'46" / 05'32" / 05'09" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'56" | 12 / 9012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 80.12 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'46" | 00:11'18" |
| 3 | 05'37" | 00:16'55" |
| 4 | 05'53" | 00:22'48" |
| 5 | 05'53" | 00:28'41" |
| 6 | 05'36" | 00:34'17" |
| 7 | 05'46" | 00:40'03" |
| 8 | 05'32" | 00:45'35" |
| 9 | 05'09" | 00:50'44" |
| 9.0 | 04'08" | 00:50'47" |
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