2.1 km | 00:09:58 | 04:47/km日期: 2024-05-29 20:01 - 平均心率: 159 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 86.1
Pace: 04'49" / 04'41" / 05'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'49" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'30" (+00'49") | 83 / 2083 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 158.13 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'49" | 00:04'49" |
2 | 04'41" | 00:09'30" |
2.1 | 05'35" | 00:09'58" |