5.0 km | 00:33:29 | 06:41/km日期: 2024-05-31 14:38 - 平均心率: 163 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 71.1
Pace: 05'54" / 06'08" / 06'33" / 07'06" / 07'48" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
95.46 km 
Mizuno Inspire 20 累積 :
271.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'08" | 00:12'02" |
| 3 | 06'33" | 00:18'35" |
| 4 | 07'06" | 00:25'41" |
| 5 | 07'48" | 00:33'29" |
| 5.0 | 04'38" | 00:33'30" |
留言 
