7.9 km | 01:19:40 | 10:04/km日期: 2024-06-22 05:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.8
Pace: 09'49" / 09'10" / 08'56" / 09'59" / 10'40" / 12'25" / 11'02" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'56" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'59" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'40" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'24" (+03'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'02" (+02'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'34" (+00'51") | 913 / 7913 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 7.91 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 09'10" | 00:18'59" |
| 3 | 08'56" | 00:27'55" |
| 4 | 09'59" | 00:37'54" |
| 5 | 10'40" | 00:48'34" |
| 6 | 12'25" | 01:00'59" |
| 7 | 11'02" | 01:12'01" |
| 7.9 | 09'35" | 01:20'47" |
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