8.3 km | 00:50:05 | 06:01/km日期: 2024-05-31 05:23 - 平均心率: 134 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.6
Pace: 07'02" / 06'15" / 05'40" / 05'05" / 05'55" / 05'27" / 05'32" / 07'00" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+03'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+02'09") | 283 / 2283 |
| 4 | | 04'38" (+00'50") | 215 / 2498 |
| 5 | | 05'56" (+02'08") | 504 / 3003 |
| 6 | | 04'03" (+00'15") | 245 / 3249 |
| 7 | | 06'04" (+02'16") | 494 / 3743 |
| 8 | | 04'05" (+00'17") | 244 / 3987 |
| 9 | | 06'21" (+02'33") | 471 / 4459 |
| 10 | | 03'55" (+00'07") | 254 / 4713 |
| 11 | | 06'40" (+02'52") | 449 / 5162 |
| 12 | | 03'53" (+00'05") | 257 / 5419 |
| 13 | | 06'25" (+02'37") | 466 / 5886 |
| 14 | | 03'53" (+00'05") | 257 / 6144 |
| 15 | | 06'26" (+02'38") | 465 / 6609 |
| 16 | | 03'48" | 262 / 6871 |
| 17 | | 07'07" (+03'19") | 1000 / 7871 |
| 18 | | 06'45" (+02'57") | 425 / 8297 |
| 19 | | 07'51" (+04'03") | 10 / 8308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 144.91 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'15" | 00:13'17" |
| 3 | 05'40" | 00:18'57" |
| 4 | 05'05" | 00:24'02" |
| 5 | 05'55" | 00:29'57" |
| 6 | 05'27" | 00:35'24" |
| 7 | 05'32" | 00:40'56" |
| 8 | 07'00" | 00:47'56" |
| 8.3 | 06'55" | 00:50'04" |
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