4.3 km | 00:35:15 | 08:07/km日期: 2016-07-28 19:32 - 平均心率: 94 - 卡路里: 476 Cal - 總步數: 4766 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 07'23" / 08'33" / 08'59" / 07'34" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" | 1009 / 1009 | 159 / 84 |
| 2 | | 08'29" (+01'07") | 1004 / 2014 | 125 / 93 |
| 3 | | 08'58" (+01'36") | 1000 / 3014 | 114 / 97 |
| 4 | | 07'37" (+00'15") | 1001 / 4016 | 141 / 92 |
| 5 | | 07'49" (+00'27") | 338 / 4355 | 150 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 60.54 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 08'33" | 00:15'56" |
| 3 | 08'59" | 00:24'55" |
| 4 | 07'34" | 00:32'29" |
| 4.3 | 08'10" | 00:35'15" |
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