李閔榮 2016/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

李閔榮雲林
ID 237009

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10.1 km | 01:18:00 | 07:42/km

日期: 2016-07-29 20:16 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 07'36" / 06'58" / 06'53" / 07'52" / 07'16" / 08'38" / 07'18" / 08'40" / 07'49" / 07'58" / 08'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'32" (+00'40")

995 / 995

2

07'04"

(14'34")

07'00" (+00'08")

1008 / 2003

3

06'53"

(21'27")

06'52"

1001 / 3004

4

07'52"

(29'19")

07'47" (+00'55")

1009 / 4014

5

07'16"

(36'35")

07'16" (+00'24")

998 / 5013

展開計圈分析

雲林

李閔榮

·

跑步沒有奇蹟只有累積

7月累積里程 : 101.09 km

Android - samsung SGH-N075T 上傳 | 8 years ago

林老師, 陳盈如和其他 20 人說推

·

歐俊聰李兄～晚安～運動快樂～

2016-07-29 21:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'58"	00:14'34"
3	06'53"	00:21'27"
4	07'52"	00:29'19"
5	07'16"	00:36'35"
6	08'38"	00:45'13"
7	07'18"	00:52'31"
8	08'40"	01:01'11"
9	07'49"	01:09'00"
10	07'58"	01:16'58"
10.1	08'21"	01:18'00"

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