8.0 km | 01:05:59 | 08:14/km日期: 2024-06-13 19:06 - 平均心率: 185 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 57
Pace: 07'40" / 07'25" / 07'29" / 07'26" / 08'13" / 07'57" / 09'29" / 09'24" / 93'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
13.79 km 
Nike Zoom Winflo 7 累積 :
918.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'25" | 00:15'05" |
| 3 | 07'29" | 00:22'34" |
| 4 | 07'26" | 00:30'00" |
| 5 | 08'13" | 00:38'13" |
| 6 | 07'57" | 00:46'10" |
| 7 | 09'29" | 00:55'39" |
| 8 | 09'24" | 01:05'03" |
| 8.0 | 63'55" | 01:05'59" |
留言 
