16.3 km | 01:35:14 | 05:51/km日期: 2024-05-28 04:35 - 平均心率: 122 - 卡路里: 1048 Cal - 總步數: 18022 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88.8
Pace: 07'38" / 06'40" / 06'29" / 06'12" / 06'12" / 05'59" / 06'00" / 05'56" / 06'06" / 05'38" / 05'38" / 05'25" / 05'24" / 05'03" / 04'57" / 04'47" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+02'49") | 1000 / 1000 | 186 / 70 |
| 2 | | 06'41" (+01'53") | 1002 / 2002 | 188 / 79 |
| 3 | | 06'30" (+01'42") | 1001 / 3004 | 187 / 82 |
| 4 | | 06'15" (+01'27") | 1000 / 4004 | 189 / 84 |
| 5 | | 06'15" (+01'27") | 1002 / 5006 | 189 / 84 |
| 6 | | 05'59" (+01'11") | 1001 / 6008 | 190 / 87 |
| 7 | | 06'02" (+01'14") | 1002 / 7010 | 190 / 86 |
| 8 | | 06'04" (+01'16") | 1001 / 8011 | 190 / 86 |
| 9 | | 06'04" (+01'16") | 1002 / 9013 | 187 / 87 |
| 10 | | 05'40" (+00'52") | 1002 / 10016 | 188 / 93 |
| 11 | | 05'44" (+00'56") | 1001 / 11017 | 189 / 91 |
| 12 | | 05'23" (+00'35") | 1002 / 12020 | 190 / 97 |
| 13 | | 05'24" (+00'36") | 1000 / 13020 | 188 / 97 |
| 14 | | 05'05" (+00'17") | 1002 / 14023 | 189 / 103 |
| 15 | | 04'53" (+00'05") | 1001 / 15024 | 188 / 108 |
| 16 | | 04'48" | 1001 / 16026 | 188 / 110 |
| 17 | | 04'49" (+00'01") | 158 / 16185 | 187 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
707.84 km 
母子鱷魚 跟上來 極致黑 累積 :
1410.3 kmMW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'40" | 00:14'18" |
| 3 | 06'29" | 00:20'47" |
| 4 | 06'12" | 00:26'59" |
| 5 | 06'12" | 00:33'11" |
| 6 | 05'59" | 00:39'10" |
| 7 | 06'00" | 00:45'10" |
| 8 | 05'56" | 00:51'06" |
| 9 | 06'06" | 00:57'12" |
| 10 | 05'38" | 01:02'50" |
| 11 | 05'38" | 01:08'28" |
| 12 | 05'25" | 01:13'53" |
| 13 | 05'24" | 01:19'17" |
| 14 | 05'03" | 01:24'20" |
| 15 | 04'57" | 01:29'17" |
| 16 | 04'47" | 01:34'04" |
| 16.2 | 07'19" | 01:35'26" |
38300.1 km | 
1098.7 km
展開計圈分析
留言 
