10.1 km | 01:42:44 | 10:07/km日期: 2016-07-27 18:58 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 07'00" / 08'10" / 07'22" / 10'14" / 09'13" / 13'39" / 12'41" / 07'40" / 11'02" / 13'38" / 14'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1978 / 1978 |
| 2 | | 08'06" (+01'12") | 1743 / 3721 |
| 3 | | 09'55" (+03'01") | 1023 / 4745 |
| 4 | | 12'39" (+05'45") | 605 / 5350 |
| 5 | | 13'02" (+06'08") | 1032 / 6383 |
| 6 | | 10'13" (+03'19") | 1698 / 8081 |
| 7 | | 12'43" (+05'49") | 2063 / 10145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 152.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 08'10" | 00:15'10" |
| 3 | 07'22" | 00:22'32" |
| 4 | 10'14" | 00:32'46" |
| 5 | 09'13" | 00:41'59" |
| 6 | 13'39" | 00:55'38" |
| 7 | 12'41" | 01:08'19" |
| 8 | 07'40" | 01:15'59" |
| 9 | 11'02" | 01:27'01" |
| 10 | 13'38" | 01:40'39" |
| 10.1 | 14'17" | 01:42'44" |
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