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Falcon Yen
新北市
ID 267638
12 位追隨者
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Falcon Yen
54.0 km
|
03:34:39
|
15.1 km/h
日期:
2024-06-08 09:14
-
總爬升:
190 m
-
卡路里:
1067 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
84.1
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'48"
(03'48")
15.72 (-7.66)
992 / 992
2
05'14"
(09'02")
11.50 (-11.88)
1002 / 1995
3
05'24"
(14'26")
11.11 (-12.27)
999 / 2995
4
03'47"
(18'13")
16.00 (-7.38)
1005 / 4001
5
03'59"
(22'12")
15.19 (-8.19)
1005 / 5006
展開計圈分析
6
04'45"
(26'57")
12.63 (-10.75)
998 / 6004
7
08'10"
(35'07")
7.39 (-15.98)
1004 / 7009
8
05'15"
(40'22")
11.58 (-11.80)
1009 / 8019
9
03'08"
(43'30")
19.35 (-4.02)
1006 / 9026
10
02'49"
(46'19")
21.56 (-1.82)
1006 / 10033
11
02'45"
(49'04")
22.36 (-1.02)
1021 / 11054
12
02'47"
(51'51")
21.30 (-2.07)
985 / 12040
13
02'46"
(54'37")
21.95 (-1.43)
1007 / 13047
14
02'56"
(57'33")
20.69 (-2.69)
1010 / 14057
15
03'14"
(01:00'47")
18.46 (-4.92)
993 / 15051
16
03'23"
(01:04'10")
18.00 (-5.38)
1010 / 16061
17
04'06"
(01:08'16")
14.63 (-8.74)
998 / 17060
18
02'52"
(01:11'08")
21.43 (-1.95)
1020 / 18080
19
02'44"
(01:13'52")
21.82 (-1.56)
992 / 19073
20
03'20"
(01:17'12")
18.18 (-5.19)
1007 / 20081
21
03'20"
(01:20'32")
18.18 (-5.19)
1005 / 21086
22
03'03"
(01:23'35")
19.67 (-3.70)
995 / 22081
23
02'35"
(01:26'10")
23.38
1005 / 23086
24
04'35"
(01:30'45")
13.14 (-10.24)
1003 / 24089
25
08'19"
(01:39'04")
7.36 (-16.01)
1018 / 25108
26
04'36"
(01:43'40")
13.14 (-10.24)
1005 / 26113
27
02'51"
(01:46'31")
21.05 (-2.32)
994 / 27108
28
03'17"
(01:49'48")
18.46 (-4.92)
1006 / 28114
29
02'51"
(01:52'39")
21.18 (-2.20)
1000 / 29114
30
03'32"
(01:56'11")
17.14 (-6.23)
1007 / 30122
31
03'10"
(01:59'21")
19.35 (-4.02)
1016 / 31138
32
02'37"
(02:01'58")
23.08 (-0.30)
1001 / 32140
33
03'05"
(02:05'03")
19.35 (-4.02)
992 / 33133
34
03'04"
(02:08'07")
19.67 (-3.70)
1002 / 34136
35
03'39"
(02:11'46")
16.59 (-6.79)
1006 / 35142
36
02'59"
(02:14'45")
20.22 (-3.15)
1001 / 36144
37
05'30"
(02:20'15")
11.11 (-12.27)
1015 / 37160
38
03'06"
(02:23'21")
19.46 (-3.92)
1000 / 38161
39
03'22"
(02:26'43")
17.82 (-5.55)
996 / 39158
40
02'59"
(02:29'42")
20.22 (-3.15)
1003 / 40162
41
03'28"
(02:33'10")
17.39 (-5.99)
1002 / 41164
42
03'14"
(02:36'24")
18.75 (-4.63)
1010 / 42174
43
06'39"
(02:43'03")
9.02 (-14.35)
999 / 43173
44
03'02"
(02:46'05")
19.89 (-3.49)
1002 / 44176
45
04'49"
(02:50'54")
12.63 (-10.75)
1011 / 45187
46
12'35"
(03:03'29")
4.78 (-18.60)
1001 / 46189
47
03'27"
(03:06'56")
17.56 (-5.82)
1005 / 47194
48
04'28"
(03:11'24")
13.69 (-9.69)
1015 / 48210
49
03'10"
(03:14'34")
19.05 (-4.33)
1004 / 49214
50
05'20"
(03:19'54")
11.32 (-12.06)
1003 / 50218
51
04'01"
(03:23'55")
14.94 (-8.44)
997 / 51216
52
03'49"
(03:27'44")
15.86 (-7.52)
1008 / 52224
53
03'02"
(03:30'46")
20.00 (-3.38)
1005 / 53230
54
03'08"
(03:33'54")
19.15 (-4.23)
996 / 54227
6月累積里程 :
311.35 km
Fuji 公路車
Android - samsung SM-S9110 上傳
| 3 months ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.5
-1.6 %
2
11.5
-1.6 %
3
11.1
1.4 %
4
16.1
-0.8 %
5
15.1
-0.2 %
6
12.6
-0.6 %
7
7.3
-26.5 %
8
11.5
6.2 %
9
19.1
-0.6 %
10
21.3
1.0 %
11
22.2
1.3 %
12
21.6
3.3 %
13
22.1
2.8 %
14
20.8
-0.5 %
15
18.3
-1.0 %
16
17.6
-1.6 %
17
15.1
-0.9 %
18
20.7
2.7 %
19
22.1
2.3 %
20
18.9
2.1 %
21
17.3
2.0 %
22
19.4
-1.4 %
23
23.2
-1.0 %
24
17.2
3.2 %
25
6.4
-1.7 %
26
12.8
-2.1 %
27
22.2
-0.4 %
28
18.0
-1.0 %
29
21.1
-0.7 %
30
17.6
-1.8 %
31
18.3
2.8 %
32
23.7
-3.2 %
33
19.5
-1.1 %
34
20.5
1.4 %
35
16.2
-1.0 %
36
19.6
-2.5 %
37
11.0
1.5 %
38
19.4
2.5 %
39
18.6
1.5 %
40
19.1
-2.2 %
41
17.6
1.8 %
42
18.8
-1.4 %
43
9.0
-1.8 %
44
19.4
1.2 %
45
12.9
3.7 %
46
4.7
-3.4 %
47
17.4
2.4 %
48
14.0
-2.7 %
49
18.7
3.2 %
50
11.2
2.2 %
51
15.7
-1.1 %
52
15.0
2.6 %
53
19.7
-2.4 %
54
19.3
-0.9 %
54.2
14.6
3.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
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10.3 km
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00:54:08
|
05:15/km
randallkwo
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|
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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17.5 km
|
01:55:14
|
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randallkwo
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|
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randallkwo
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台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
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|
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|
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4.5 km
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9.0 km
|
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台中阿森
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10.2 km
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05:09/km
王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
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7.0 km
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林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
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10.1 km
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林淦鈿(淦哥)
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18.0 km
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06:23/km
Inna Chang
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1.5 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
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01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
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7.4 km/h
Inna Chang
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1.4 km
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Inna Chang
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0.8 km
|
00:07:11
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Inna Chang
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0.4 km
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00:00/100m
Inna Chang
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10.8 km
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01:57:49
|
5.5 km/h
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