元翔（潔衣坊） 2016/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

元翔（潔衣坊）台中
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元翔（潔衣坊）

1.4 km | 00:06:45 | 04:58/km

日期: 2016-07-27 09:46 - 地點: 植物園反向跑 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 67 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59%

Pace: 04'59" / 04'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'53"

(04'53")

04'55"

992 / 992

2

01'52"

(06'45")

05'09" (+00'14")

361 / 1354

缓和跑拉筋收操

7月累積里程 : 388.06 km

愛迪達 takumi ren 3 累積 : 728.2 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

亦真非真, 張慶忠和其他 82 人說推

·

觀看另 12 則留言

J 晚安!盡力但不保證!

2016-07-27 22:48 ·

1 個人推

Elaine🌸 晚安呀！你跑的有量又有質，我跑健康的啦！

2016-07-27 23:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
1.4	04'58"	00:06'45"

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