8.5 km | 00:56:11 | 06:36/km日期: 2016-07-27 06:13 - 平均心率: 157 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'31" / 06'27" / 08'45" / 06'42" / 07'30" / 06'37" / 07'40" / 06'17" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+00'32") | 496 / 8496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 238.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'27" | 00:12'58" |
| 3 | 08'45" | 00:21'43" |
| 4 | 06'42" | 00:28'25" |
| 5 | 07'30" | 00:35'55" |
| 6 | 06'37" | 00:42'32" |
| 7 | 07'40" | 00:50'12" |
| 8 | 06'17" | 00:56'29" |
| 8.5 | 11'16" | 01:02'05" |
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