4.8 km | 01:31:58 | 19:12/km日期: 2024-05-25 17:15 - 平均心率: 77 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 32°C - 濕度: 57
Pace: 16'40" / 14'15" / 13'27" / 25'19" / 28'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'40" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'14" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'18" (+11'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'16" (+14'49") | 788 / 4788 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
376.32 km 
ZEPRO 運動拖鞋 累積 :
82.3 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'40" | 00:16'40" |
| 2 | 14'15" | 00:30'55" |
| 3 | 13'27" | 00:44'22" |
| 4 | 25'19" | 01:09'41" |
| 4.8 | 28'16" | 01:31'59" |
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