7.2 km | 03:20:38 | 28:00/km日期: 2024-05-26 08:01 - 總爬升: 586 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 1289 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 94.3
Pace: 16'27" / 28'39" / 14'00" / 30'58" / 27'05" / 44'20" / 33'40" / 33'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'25" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 38'36" (+15'11") | 2162 / 7162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 99.75 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'27" | 00:16'27" |
| 2 | 28'39" | 00:45'06" |
| 3 | 14'00" | 00:59'06" |
| 4 | 30'58" | 01:30'04" |
| 5 | 27'05" | 01:57'09" |
| 6 | 44'20" | 02:41'29" |
| 7 | 33'40" | 03:15'09" |
| 7.2 | 33'45" | 03:20'39" |
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