3.0 km | 01:05:23 | 21:59/km日期: 2024-05-25 18:59 - 平均心率: 136 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.3
Pace: 19'11" / 11'08" / 35'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'36" (+14'10") | 645 / 645 |
| 2 | | 11'26" | 978 / 1623 |
| 3 | | 16'14" (+04'48") | 669 / 2293 |
| 4 | | 39'23" (+27'57") | 680 / 2973 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 75.92 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'11" | 00:19'11" |
| 2 | 11'08" | 00:30'19" |
| 3.0 | 35'57" | 01:05'20" |
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