5.3 km | 00:45:03 | 08:29/km日期: 2024-05-26 18:27 - 平均心率: 153 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 67.3
Pace: 07'06" / 06'38" / 08'13" / 08'38" / 11'46" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'45" (+05'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" (+01'49") | 305 / 5305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 59.11 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'38" | 00:13'44" |
| 3 | 08'13" | 00:21'57" |
| 4 | 08'38" | 00:30'35" |
| 5 | 11'46" | 00:42'21" |
| 5.3 | 08'27" | 00:44'56" |
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