10.0 km | 01:26:05 | 08:35/km日期: 2024-06-01 06:49 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 788 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.2
Pace: 03'18" / 08'23" / 08'13" / 08'34" / 08'17" / 08'53" / 08'49" / 08'57" / 08'53" / 08'52" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 08'52" (+00'34") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 08'29" (+00'11") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 40.58 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'18" | 00:03'18" |
| 2 | 08'23" | 00:11'41" |
| 3 | 08'13" | 00:19'54" |
| 4 | 08'34" | 00:28'28" |
| 5 | 08'17" | 00:36'45" |
| 6 | 08'53" | 00:45'38" |
| 7 | 08'49" | 00:54'27" |
| 8 | 08'57" | 01:03'24" |
| 9 | 08'53" | 01:12'17" |
| 10 | 08'52" | 01:21'09" |
| 10.0 | 07'54" | 01:21'17" |
留言 
