2.8 km | 00:22:21 | 07:55/km日期: 2024-05-26 08:48 - 平均心率: 141 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.5
Pace: 07'50" / 07'34" / 08'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'50" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'27" (+00'53") | 821 / 2821 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 49.36 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'50" | 00:07'50" |
2 | 07'34" | 00:15'24" |
2.8 | 08'27" | 00:22'21" |