9.1 km | 00:49:59 | 05:31/km日期: 2024-05-26 05:54 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 95.5
Pace: 06'15" / 03'37" / 05'49" / 05'34" / 09'26" / 05'39" / 05'30" / 05'26" / 05'41" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+02'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+01'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+01'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+02'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'23" (+06'46") | 58 / 9058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 150.79 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 03'37" | 00:09'52" |
| 3 | 05'49" | 00:15'41" |
| 4 | 05'34" | 00:21'15" |
| 5 | 09'26" | 00:30'41" |
| 6 | 05'39" | 00:36'20" |
| 7 | 05'30" | 00:41'50" |
| 8 | 05'26" | 00:47'16" |
| 9 | 05'41" | 00:52'57" |
| 9.1 | 10'27" | 00:53'34" |
留言 
展開計圈分析
