2.3 km | 00:37:59 | 16:21/km日期: 2024-05-24 20:44 - 平均心率: 86 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.4
Pace: 14'31" / 15'15" / 13'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'49" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'14" | 1000 / 2000 |
3 | | 21'30" (+06'16") | 321 / 2321 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
110.06 km TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'31" | 00:14'31" |
2 | 15'15" | 00:29'46" |
2.3 | 13'12" | 00:34'01" |