3.7 km | 00:26:08 | 06:59/km日期: 2024-05-25 18:24 - 平均心率: 166 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.2
Pace: 01'13" / 06'38" / 06'53" / 07'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'53" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'56" (+01'18") | 737 / 3737 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
89.02 km ASICS Magic Speed 3 累積 :
490.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'13" | 00:01'13" |
2 | 06'38" | 00:07'51" |
3 | 06'53" | 00:14'44" |
3.7 | 07'56" | 00:20'35" |